FTO: dit fysioterapeutiske træningscenter i Odense
Det er vigtigt, at du sørger for at holde kroppen sund og i gang. Det gælder ikke mindst, når du…
Hvilket udstyr skal du have for at gå foråret godt i møde?
Vi er endelig kommet til den tid på året, hvor vi igen kan bevæge os udenfor uden, at vi skal…
Romaskinen er et af de bedste værktøjer til at træne hele kroppen med
Vil du gerne træne hele kroppen effektivt? Så er en romaskine et rigtig godt værktøj. Det er bare med at…
Et sundt vægttab!
Kigger du dig i spejlet hver dag og ønsker dig et andet spejlbillede? Dette er du bestemt ikke ene om,…
Vigtigheden af bevægelse i arbejdstiden
Har du et job, hvor du primært sidder ned? Så er du kommet til det helt rigtige sted! I de…
Har du prøvet en lydbog?
En del af sommeren er sol og jordbær, men det kan også være en god bog, hvilket er noget du…
Sådan kan du rykke træningen udenfor
Det er altid skønt at kunne træne, og det er heldigt at vi i et land som Danmark, der oplever…
Få lysten til jernhesten tilbage!
I disse kedelige vintermåneder kan det være svært at holde sig selv i gang. Og det gælder i den grad…
Derfor skal du til at gå ture i det nye år
Du har sikkert spist en masse julemad, og måske taget 4-5 kg på. Det skal der gøres noget ved, derfor…
Hård træning kan føre til mange smerter
Der er i dag rigtig mange, der træner hårdt næsten dagligt. Nogle gør det på baggrund af et ønske om…