Har du et job, hvor du primært sidder ned? Så er du kommet til det helt rigtige sted! I de…
Category: Træning
Kost, Træning & Sundhed for den gravide
En graviditet er en helt særlig rejse, som du har med dit ufødte barn. Der melder sig tusinde spørgsmål undervejs,…
Sådan påvirker pre-workout din krop
Pre-workout vil resten af artiklen blive benævnt PWO. PWO er en drik, som ordet også ligger op til, drikkes før…
Slip af med dine skavanker
Synes du også, at du er ved at døje med lige lovligt mange skavanker, når det kommer til fysiske helbred,…
5 Tips til mere motion i hverdagen
Langt de fleste mennesker vil rigtig gerne dyrke mere motion i hverdagen, men føler ikke rigtigt at de har tiden…
Søvn og træning – Hvor vigtig er søvn for din træning?
Man har utrolig længe vidst at søvn har været vigtigt, når man har dyrket motion. Det er nemlig mens du…